Stressmanagement

 
Leichter Stress kann unseren Antrieb stärken, zuviel Stress jedoch macht krank. Er behindert das Denken, fördert Übergewicht und Herz-Kreislaufkrankheiten - Stress raubt Schlaf und Lebensfreude.
 
Grund genug mit aktivem Stressmanagement das Ruder selbst in die Hand zu nehmen!
 
Unter Berücksichtigung der Wechselwirkungen von Stress, Ernährung und Bewegung sowie Zeit- bzw. Prioritäten-
management tun sich unzählige Möglichkeiten auf, aus denen Ihr persönliches Konzept entwickelt werden kann.

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