Entdecken Sie, was in Ihnen steckt


Regelmäßige Bewegung (Ausdauersport) ist nicht leidige Pflicht sondern, wenn sie auf Ihre persönlichen Möglichkeiten und Vorlieben angepasst ist, Freude und Quelle neuer Kraft.

Und ganz nebenbei wirkt sich die sportliche Betätigung
positiv auf quasi jeden gesundheitlichen Bereich aus: Bewegung baut Stress ab, verbessert Ihre Blutwerte, baut Muskeln auf und Fett ab. Sport verbessert Ihre Herz-Kreislauffunktion sowie Ihre Lungenkapazität, er fördert die Denkleistung und erhöht Leistungsfähigkeit und Stoff-
wechsel. Sogar das Immunsystem wird auf Trab gebracht.

Bewegung ist Medizin und Lebenselixir.

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